关于刷牙的一些注意事项_健康经验_快速问医生

概述

人每天都要刷牙，为了保证口腔健康。但是有些人对刷牙有各种疑问，比如刷牙时牙龈出血、早上该先吃饭还是先刷牙等问题。所以接下来就以我的个人经验来说一些一些常见的刷牙的注意事项。

步骤/方法：

1 对于先吃饭还是先刷牙这个问题，其实是先刷牙更有利于保护牙齿，饭前去除牙垢能大大减少牙齿上酸性物质的形成，可以减少蛀牙的产生，饭后也要好好漱口，去除口腔异味。

2 刷牙时牙龈出血一般是因为牙龈发炎、毛细血管壁变脆不能抵抗正常刺激的原因的关系，是牙周病的前兆，当然有时候牙龈出血是因为缺少维生素C的缘故，但是缺维c的牙龈出血是不只出现在在刷牙的时候的。应该要继续用正确的方式刷牙，才能改善牙龈状况，等炎症消了自然是不会再出血了。

3 很多牙膏都打着清新口气的口号，但是刷完并不觉得清新，最多也就是口气清新一会过一会又不行了，口臭的原因有很多，牙膏只是起到一个覆盖作用，要清新口气得找准原因对症下药可别依赖牙膏。

注意事项

拔牙后24小时候内不能刷牙，其他情况都是可以正常刷牙的。

关于刷牙的一些注意事项