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2013-07-31 7:44:42亲戚朋友聚会一不小心喝高了,工作应酬不喝没办法,不少朋友有醉酒的烦恼。头痛、呕吐,浑身都不舒服。很多所谓的解酒药又没什么效果,跟我一起来学习一下天然食物解酒吧。
1 最有效的当属蜂蜜水。蜂蜜水中富含果糖,而果糖就能加速血液中酒精的清除。所以,常喝酒的人,家里要常备蜂蜜哦,酒后立即冲饮一杯蜂蜜水,不仅解酒也能护胃呢。
2 鲜榨果汁。很多人认为水果解酒,就在酒后吃很多水果。其实是有道理的,但是喝酒的同时往往已经吃了非常多的食物,再猛吃水果,不是加重了胃部负担么?不如做成鲜榨果汁吧,在外用餐时,点些西瓜汁、苹果汁等。
3 酸奶。酸奶中往往添加植物增稠剂,在胃中能停留较长时间,从而保护胃黏膜,延缓酒精吸收。而且酸奶中富含钙质,也能缓解酒后烦躁。
最好喝酒前能服用点维生素片,再吃点淀粉类食物垫肚哦
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