耳穴针刺法减肥

概述

我们的耳廓的神经血管丰富，能调节内分泌，用针刺的方法对耳廓进行刺激可以减肥。那么这种方法具体要如何做呢？

步骤/方法：

1 耳廓的神经血管丰富，能调节内分泌，用针刺的方法对耳廓进行刺激可以减肥。那么这种方法具体要如何做呢？首先我们可以将耳朵局部常规消毒，用左手固定耳廓找准穴位后右手用针垂直刺入肌肤，一般刺入2-3分即可。

2 留针的时间不少于半小时，期间要捻针帮助刺激穴位。

3 左手托住耳背右手起针并用消毒棉球压住针眼以免出血，再用碘酒擦一次。每天一次或者隔天一次，半个月为一疗程，两个疗程之间隔一个星期。

注意事项

这种方法虽然有点疼但是效果还是不错的，我们应该坚持。