得了肾结石应注意什么

概述

去年的时候，可能是因为遗传的原因，本人得了肾结石，肚子右侧里面特别疼，有时候晚上疼的都睡不着觉，刚开始还以为是阑尾炎，后来到医院确诊为肾结石，但当时没在意，只是输了几天液，一直不见好，后来还是去了医院，经过医生的治疗，才治疗成功

步骤/方法：

1 平常应该注意饮食方面，应该减少食用芥菜、菠菜、空心菜等含有大量维生素C微量元素的食物，另外每天记得多喝水尤其是矿泉水、白开水或者是纯净水最好，多吃一些桔子或者西瓜、瓜果类，每天要自己主动的去饮水，并且要均匀分布，忌口的地方有，少吃一些辛辣的食物如海鲜、羊牛肉、动物的内脏、坚果类等等。

2 肾结石的产生很多与饮用水有很大的关系，平常尽量不要喝生水，一定要把水烧开了再饮用，最好的水是磁化水，平常的时候可以饮用金钱花泡制的茶水，此类水可以对排尿、排除结石有作用，另外多吃一些水果，尽量少吃一些含钙高的食物，像菠菜类的蔬菜就能不吃就别吃了

注意事项

多饮水多排尿，多运动，加快身体新陈代谢，控制肉类食物的食用、含钙高的食物、盐分特别高的食物等等