关节炎患者要怎么保护关节_健康经验_快速问医生

概述

现在很多人由于平时不注意导致患上了关节炎，关节炎患者通常会有关节疼痛的毛病，尤其在阴天下雨的时候这种情况会更加严重，所以我们平时一定要保护好我们的关节，尤其是关节炎患者更要注意，以防会更加严重

步骤/方法：

1 关节炎患者要注意平时尽量不要做太多的运动，一般关节炎患者会出现因运动过度关节疼痛的现象，此时患者就应减少运动量，多注意休息，这样有利于关节的保护和恢复

2 关节炎患者在日常生活中要多加注意，如果出外需要骑摩托或骑自行车时一定要佩带护膝、护腕；注意关节的保暖；要注意选择合适的鞋子，尽量穿舒服的运动鞋或者平底鞋，避免穿高跟鞋。

3 关节炎患者平时一定要注意积极治疗，最好采用中药治疗，这样虽然效果比较慢，但是中药无副作用，而且可以从根本上进行治疗，患者康复后不容易复发，而西药往往治标不治本

注意事项

关节炎患者平时要尽量使用工具，以减少弯腰、爬高、蹲低等动作。

关节炎患者要怎么保护关节