怀孕期间要注意些什么呢

概述

我们在怀孕之后一定要特别注意，如果一不小心就会流产，或者引起一些孕期的一些疾病，那么怀孕之后要注意些什么呢，跟大家分享一下。

步骤/方法：

1 我们在日常的生产中要保持一个好的生活态度，可以听一些轻音乐来放松我们的心情，每天还要保证八个小时的睡眠怀孕之后也最好不要长时间地接触电脑和电视，减少对我们眼部的刺激。，

2 我们在怀孕之后在进行性生 活的时候一定要注意卫生，夫妻双方都要特别注意，在性生活之后都要清先下身，避免引发细菌感染，而且性生活时男性也不要过于用力

3 我们在怀孕之后进行性生活的时候一定要注意不要压迫到孕妇的腹部，这样才不会影响到胎儿，虽然胎儿有羊水的保护但是我们在性生活的时候也要特别注意选择不会压迫腹部的姿势

注意事项

要经常吃一些补血补铁的食品，可以多吃一些蔬菜和营养丰富的水果