胃病犯了应注意什么

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2013-07-31 9:24:05
概述

胃病是一种十分常见的病症，对于我们大家来说，胃病有哪些的治疗方法可以让我们的病人缓解病痛呢，下面就和小编一起来看看，相信大家会喜欢的！

步骤/方法：

1 大家在有时间的时候可以多吃一些带有适度甜味的黄色食物，像南瓜、玉米、番茄、大豆，柿子、桠柑、香蕉等对肠胃都有帮助，想吃甜食时，应避免砂糖含量多的零食饼干类。而以苹果、柿子、蜂蜜等食物来取得甜味。

2 对于胃病的朋友们来说适当的细嚼慢咽是肠胃的最佳良药。要强化肠胃，顺利消化吸收食物，最重要的在于口食物的咀嚼。每口饭至少要嚼30下（糙米50下），有胃炎或胃溃疡的人则建议以蔬菜粥代替米饭。

3 一定要切记，大家可不要忘记过度忧虑是肠胃的天敌，当有心事或烦恼时，会使胃液的分泌、胃的活动停止，胃对于过度忧虑或生气时的感情变化尤为敏感，带着心事吃饭常是造成消化不良的原因。

注意事项

胃病是一种十分常见的病症，对于我们大家来说，胃病有哪些的治疗方法可以让我们的病人缓解病痛呢，下面就和小编一起来看看，相信大家会喜欢的！

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