如何预防头发脱落_健康经验_快速问医生

概述

我的头发脱落的很厉害，家里到处都是我掉的头发，看着很是心疼。头发没有原来那么黑密了，很担心以后会变成秃子，到底该怎么办才好呢？我看过很多的医生，但是他们总是掉头发是正常的，一天脱发我们只要不超过50根就没问题。可是我觉得要是照这样掉发的趋势，我肯定变秃。

步骤/方法：

1 想要不脱发首先就要知道，头发是不能频繁洗的。一般人只要两到三天洗一次就可以了。洗的时候将洗发水搓成泡沫后再抹在头发上。如果头发容易出油的人也可以适当的增加洗头的频率，但是一天一洗是绝对不行的。我们也要给头发一个吸收养分的过程。

2 还有就是我们在洗头发以前应该把头发先梳顺，这样既能除去头发间的污垢，还能把皮脂带到头发表面，形成天然的防护层，可以有效的避免头发缠到一起。

3 要控制好洗头水的温度。过高的水温会使头发和头皮变得干燥。一般，我们建议用39摄氏度的温水来洗头，然后再用凉水冲一下发丝。关闭，这样做可以让毛鳞片关闭，从而保护头发，避免让它脱落。

注意事项

一定切忌不可频繁洗头，这样会让头发的养分流失，从而造成头发干枯，脱落。

如何预防头发脱落