怎么样做皮肤护理

概述

当女性长到20几岁后，皮肤就会开始衰老，慢慢变得黯淡、无光。甚至有时会出现一层黄气笼罩肌肤，有时又回感觉到整天灰头土脸的，给人的印象不好。我从20岁开始就很关爱自己的皮肤，经常给皮肤做护理，朋友都称赞我肤色好。在此与大家分享我的护肤心得。

步骤/方法：

1 如果你感到肌肤干燥了，就要担心老化问题了。平时要给皮肤补充足够的水分，能加快其新陈代谢。每天都要喝适量的水外，尽可能使用保湿效果长久的爽肤水，大概一个星期做两次补水面膜。

2 定期为肌肤做去角质的护理，能快速清除污垢，避免堵塞毛孔。选购护肤品的时候要量身订购，不要盲从他人。推荐使用牛奶敷脸，在每天洗脸后，轻轻地往脸上拍些牛奶，能提亮肤色。

3 平时要多运动，促进汗液的排泄。养成良好的生活习惯，卸妆睡觉，不熬夜，不抽烟。还要放松心情，让身体的血液流通顺畅，脸色自然光彩动人。

注意事项

皮肤黯淡无光不是一朝一夕形成的，也很难再朝夕之间得到解决。所以要想肌肤保持活力，要注意生活的点点滴滴。