头晕后如何治疗

概述

我最受不了热，所以我最不喜欢过夏天，幸好家里有空调，每天一到家我就把它打开，可以享受夏日的一丝清凉，在车里我也会紧闭窗户打开空调。可是这两天不知怎么的，我都起不来床了，一起来就头晕的要命，我妈说我这叫空调病。不知道怎么可以治好我头晕的毛病，治好我的空调病。

步骤/方法：

1 可能是由于高血脂引起的头晕，造成脑部供血不足，最主要的原因是平时的饮食不合理，平常在饮食上应该多以清淡的为主，多吃水果和蔬菜，少吃肥肉。

2 可能是由于颈椎病引起的头晕，像长时间保持一个姿势学习和工作，平常的时候可以自己用手多敲打颈椎的位置，还可以将头和上肢进行最大限度的前伸和后伸做旋转运动，这些都能起到治疗头晕的目的。

3 可能是由于贫血引起的头晕，一般会伴有乏力，脸色苍白的症状，平常的时候饮食营养不良造成的，饮食要均衡，多吃些富含高蛋白质的食物和水果，像鸡蛋，牛肉，苹果等等，能起到治疗头晕的目的。

注意事项

不要贪黑熬夜，注意合理安排自己的工作和休息的时间。