想怀孕要注意的禁忌？

概述

我大姐刚结婚没多久，现在正在准备怀孕，有个宝宝家才有温暖，但怀孕不是一件很容易的时候，在怀孕前要注意些什么呢？

步骤/方法：

1 想怀孕了的准妈妈一定要注意不要在上厕所的时候看报纸、看书、玩手机等，因为这会养成上厕所习惯拿一份报纸、一本书，一蹲就是半天，这会使人的排便意识受到抑制，直肠对粪便刺激的敏感性，久而久就会引起便秘。

2 准备怀孕的妈妈一定要注意不要关着门窗睡觉，如果长时间处于紧闭的状态的话，室内二氧化碳就会增加，细菌、飞尘等有害的物质也会增加，对准备怀孕的妈妈很不利。

3 准备要小孩的夫妻双方都不能在清晨吸烟，因为人刚睡醒新陈代谢还没有恢复到正常水平，呼吸的频率也比较慢，体内积滞的二氧化碳较多，就会使人出现胸闷、头晕、乏力等症状。

注意事项

注意要适当的做一些运动，不可能整天在家暴饮暴食，饮食要合理搭配。