牙齿有洞痛怎么办

概述

最近几天牙齿很痛，吃什么东西都通，就算不吃东西一样会有痛的感觉，可能是因为牙齿长的不好，平常吃饭也容易塞牙，所以我的牙齿一直有问题，怎么办呢？

步骤/方法：

1 平常要注意牙齿卫生，可能是没有注意牙齿卫生造成牙齿被虫啃噬所以牙有了洞，吃东西就会容易塞牙，每天早晚睡觉之前都要认真刷牙，最好饭后都刷一次牙，刷过之后就不要再吃东西了。注意刷牙的方式要得当，使用无氟的牙膏最好。

2 注意饮食，平常少吃点硬的食物或者不好咀嚼的食物，这类食物会容易磨损牙齿，让牙齿更容易松动且容易塞牙，平时多吃点容易咀嚼易消化的食物。还要吃卫生的食物，少吃不干净的垃圾食品，这些食品容易污染口腔，是牙齿更加容易被侵蚀。

注意事项

总之我们每天都要坚持正确的刷牙习惯，不要半途而废，否则就会让病菌乘机来污染我们的口腔。