如何预防头皮屑

概述

很多人有头皮屑，这是新陈代谢过旺的结果，不仅影响美观，头皮还会特别的痒，我总觉得头皮一直抓早晚一天会变秃子，为此我特地查了些如何预防头皮屑的招数

步骤/方法：

1 洗头发的时候选择去屑的洗发露，水温要控制在20度左右，这个温度对毛囊不会有刺激，因此就不会影响头皮代谢，每次洗好头发要用护发素，涂在发梢就行，不要抹在头皮，会刺激毛囊的生长

2 平日里有头屑了就不要吃辛辣的食物和刺激的食物，这些食物会使头皮油脂分泌过旺，连特别甜的食物也不要吃，会跟头皮产生化学反应，影响头皮代谢平衡

3 自己也可以DIY去头屑小窍门，用盐水洗头，这个步骤是在洗头之前，轻轻按摩头皮，千万不要用手去抓

注意事项

不要经常去烫发染发，这些都是含有化学成分的，会影响头皮发育