怀孕后期要注意的心理保健

概述

我一好朋友，现在怀孕快八个月了，已经进入了孕后期，前几天我们聚会的时候，因为她也是初次怀孕，很多要注意的东西也不知道，就问了我们中间推荐做了妈妈的朋友，她很担心，是不是应该要提早入院，等待分娩，我们那已经做了妈妈的，以前功课做得挺好的，很仔细的跟她讲了一些怀孕后期的要注意的心理保健，我觉得挺好的，也在这里跟大家一起分享分享，希望能帮到大家。

步骤/方法：

1 要充分了解分娩的知识，孕妈妈可以多去了解一些分娩的整个过程，学习分娩的知识，才能更好的克服分娩的恐惧心理，以正确的心理状态面对分娩。很多医院会开设这些课程，孕妈妈可以多去听听。

2 要充分做好分娩的准备，这些包括健康检查，心理上的准备和物质上的准备，同时要注意不要提早入院，这样会引起孕妈妈的心理上的紧张感，家人也要对给与关怀，好让孕妈妈情绪保持稳定。

3 很多孕妈妈在面对分娩的时候，没有控制好自己的恐惧感，引起很多不便之处。孕妈妈可以把这种恐惧感转移到其他方面，也可以多多练习一些分娩的呼吸方法，了解会出现的问题，才能很好处理分娩的过程。

注意事项

一定要注意在怀孕后期保持情绪的稳定，家里人特别是丈夫也要做好陪同分娩的准备，多给妻子鼓励，后期一有情况发生，要尽快到医院就诊。