感冒了我们应该注意些什么？_健康经验_快速问医生

概述

感冒是我们在生活中常常都会遇到的，尤其是在夏天感冒也是很多的，虽然说夏季温度比较高，但是感冒也是常常会存在的，而且夏季感冒比冬天感冒还要频繁，还要难受，夏季感冒通常都会浑身无力，食欲不振，在这里我想分享一些如何对抗感冒？

步骤/方法：

1 在夏季感冒了是最容易流鼻涕的，流鼻涕了一定要注意少用纸巾擦，不然会擦得鼻子红肿，最好是就是多喝水，还要就是用热开水打湿一块布，用布擦拭你的鼻子，这样很快你就不会流鼻涕了，而且还不会让你的鼻子红肿。

2 夏季感冒一般都是因为温度太高，而你又不注意预防。因为夏季太热，很多人都是关着门窗吹空调，这样会导致你的抵抗力下降，也是最容易感冒的。还有有很多人在晚上睡觉都是开着风扇和空调就睡着了，忘记关，第二天起来就感冒，所以一定要注意。最好是洗完澡就躺床上睡觉。

3 夏季预防感冒还要多运动锻炼，多出出汗是很好的。每天吃完饭后可以出去散散步、跳跳舞、跑跑步什么的，不但能锻炼身体还能增强抵抗力。

注意事项

夏季一定要预防感冒，要注意室内的温度要适量，最好是27到28度是最合适的，如果你真的感冒了，不要以为是小事，一定要去看医生及时治疗。小心热伤疯哦。

感冒了我们应该注意些什么？