如何美白牙齿呢？_健康经验_快速问医生

概述

微笑让别人对你的好感倍增，但是美丽的微笑一定要露出我们的大白牙啦，给人一看就是注重细节，爱干净的人哦，那么怎么有效的美白牙齿呢

步骤/方法：

1 一定要刷牙！这是最基本也是最重要的，早晚刷牙是必须的，然后如果吃了某些色素很多或者很伤牙齿的东西的话建议也刷一下牙或者漱一下口

2 吃草莓，草莓是对美白牙齿很好的食物哦，常常吃可以有效美白牙齿

3 刷牙的时候可以加一点点酵母粉，然后刷好牙后沾点柠檬汁擦拭每一颗牙齿，对美白牙齿也是很有效果的哦，很多人用的都很有效

4 常常抽烟的人会有一口黄黄的牙齿，而且抽烟的黄渍很难白回来，建议爱美的不要常常抽烟哦，有需要的人可以洗牙，在抽烟的时候套上滤嘴，会好一点点

注意事项

常常拒绝无糖口香糖还有经常喝水，这些小方法可以带走牙齿上面的污渍和细菌，不要常吃颜色很鲜艳的东西

如何美白牙齿呢？