预防白内障 拥有明亮双眼

概述

最近奶奶被查出患有轻微的白内障，着实让家人很着急。奶奶和我们不在一起住，担心她的衣食起居。我们去医院检查了一番，听取了医师的一些建议。我想分享给大家，家中如有患白内障的老人，一定要按一下这样做，会有一定的效果的。

步骤/方法：

1 医师告诉我们，白内障的发生与饮食习惯有关，要对饮食习惯进行调整后，既可降低白内障的发病率，也可减轻病变程度。应该多吃维生素C的食物，考虑到老人的牙齿不是特别好，可以把这些番茄弄成泥，这样既能让老人吃的舒服，也能调节白内障的问题。

2 老年人每天应该饮用5杯茶，可以降低患白内障的几率，但最好不要在晚上期间喝茶，会使人兴奋，从而使睡眠质量下降，还有选择茶叶的时候最好选择普洱这种，也有养胃、美容的功效，一举两得。

注意事项

注意在选择饮品的时候不要选择过于甜或者碳酸多的，在喝茶方面尽量选择淡茶，不要喝浓茶。