缓解胃痛的好方法_健康经验_快速问医生

概述

随着现代生活速度的越来越快，人们饮食越来越没有了规律，再加上各种垃圾食品的摄入，人们的胃越来越脆弱了，很多人经常胃痛，胃痛极大的影响了工作和生活，下面我来跟大家分享一些能有效缓解胃痛的方法。

步骤/方法：

1 专家说，首先可以通过揉按内关穴来减轻胃痛，内关穴处在手腕的正中间部位，距离腕横纹约三个手指的宽度，在两筋之间处。用拇指揉按，旋转按摩多次，即刻便有减轻疼痛的效果。　　

2 专家还说，揉按足三里穴位也可以缓解抑制疼痛，足三里穴处在膝盖边际下约四个手指宽处，在胫骨和腓骨之间，可以用两手拇指端出，揉按足三里穴，可以使些力量，多次揉按，即有效果。　

3 专家强调，还可以通过正确的方法揉按腹部来止痛，首先将两手交叉放置，右手在上，左手在下，以肚脐为中心，圆形揉按整个腹部，顺时针，逆时针揉按依次进行，这个方法可以快速止痛，还可以加速消化。

注意事项

经常胃痛的患者还可以在平时适当补充维生素C，因为维生素C对胃有维护作用，能有效增加胃部的抵抗力。

缓解胃痛的好方法