空腹时我们不能吃的几种食物

概述

现在的我们每天可以吃到很多东西，但是我们在空腹时不是什么东西就可以吃的，如果吃得不当，可能会引发我们身体疾病，现在我就把我知道的告诉大家，希望大家注意下

步骤/方法：

1 首先，空腹吃糖，可能会导致失明，空腹喝牛奶会导致增肥，柿子和西红柿在空腹时吃可能会导致胃结石，因为柿子呈酸性含较多的果胶，单宁酸等

2 空腹时我们不能喝冷饮，会导致肠胃不适等疾病产生，在女性月经期间更不要喝冷饮，空腹不能吃香蕉，因为香蕉含大量的镁，如果空腹吃那么会增加我们身体里的镁，导致我们身体有过多的镁而出现一系列问题

3 空腹不能喝牛奶这是我高中老师告诉我的，因为空腹喝牛奶直接把蛋白质消化了，身体获得很多热量，没经过转化，容易长胖也是能力的一种浪费，空腹也不能吃糖，会使糖的含量突然增加。空腹不能喝酒，这大家应该知道吧，空腹喝酒酒刺激胃黏膜，对胃伤害很大。菠萝也不能空腹吃，也是伤胃的

4 维生素，茶，黑枣，大蒜均不能空腹吃对胃和对身体都不好，所以大家要注意下

注意事项

以上这些食物只是我知道不能空腹吃的，或许还有一些，希望大家平时最好不好空腹吃东西，爱护好胃，爱护好身体