怀孕期间上火怎么办

概述

我已经怀孕三个多月了，最近可能比较上火，嘴巴内有点气泡，口气也臭臭的，想了解一下怀孕期间上火应该要怎么办呢？

步骤/方法：

1 怀孕时上火最好的方法就是在饮食上一定要选择一些比较清淡的食物，尽量多吃一些新鲜的蔬菜，新鲜的水果，少吃油腻、辛辣刺激的食品，还有薯片类的。

2 怀孕的妈妈心情很重要，尽量保持一个良好的心态，心情愉悦了，很多小毛病自然的就会没有了，对宝宝也有好处，还有良好的生活作息习惯也很重要，尽量不要让自己太累熬夜等都能避免上火。

3 夏天可以自己煮一些绿豆汤来清凉去火，建议每天早晨起来的时候能喝一杯温开水，或者喝点蜂蜜水也可以，这些都是能有效的起到去火，而且这些对于怀孕的妈妈也能喝。

注意事项

上火对于孕妇来说不仅仅会对自身的健康造成危害，还可能影响到胎儿的健康。