简单的日常治疗痛经的方法有哪些？

概述

痛经一直都困扰着很多人，有时候痛起来会在地上打滚，现在也有一些治疗痛经的方法，不过不是所有人都适合。我就有痛经的经历，而且我的朋友也有，奶奶告诉我几个缓解痛经的好方法，我使用后，效果很好，告诉朋友后，她们都在使用，慢慢的痛经就消失了。

步骤/方法：

1 有时候痛经是因为受凉引起的，所有可以用云南白药加上酒精，调成糊状后，放入肚脐里，再用胶布贴上，如果想让效果更好，尤其是在冬天，还可以用暖手宝放在肚子上，热乎乎的，放一段时间后，肚子就不太痛了。

2 还可以用摩擦生热的方法给肚子加热，把酒精倒在手上使劲的搓，发热之后再按摩肚脐周围，使热量散发到体内，让子宫暖暖的。如果有云南白药酊就更好了，可以起到更好的效果。

3 还可以使用一些中药的偏方，止痛的效果也很好。辣菜子十二克，捣成粉末，然后加入一些面粉用醋调一下，成糊状，然后贴在脚心的地方，可以把面积扩大一些。有时候足疗治疗痛经也很好，脚上的神经最多，多按摩可以起到缓解的作用。

注意事项

要重视痛经，快来月经的时候不要吃生冷的食物，刺激性的食物也不要碰，多休息和注意卫生。