橘皮，真好！能为胖人解烦恼

概述

肥胖的人吃完橘子之后，千万别把橘皮扔掉，可以把橘皮串一块，放到通风的地方，晒到橘皮悲情易折断就好啦，这就是中医上说的橘皮，用桔皮与荷叶、绿豆、红豆一起泡茶喝，有减肥的功效，今天就跟大家介绍做减肥茶的方法

步骤/方法：

1 介绍的第一个是橘皮荷叶茶，这种茶特别适合在假期中，我们呢饮食没有节制，担心体重会在假期飙升，这是我们选择在饭后30分钟喝一杯橘皮荷叶茶，有消脂的功效，对身体有很好的调整作用。原料会用到薏米、橘皮、干荷叶、干山楂、冰糖混煮就好啦。

2 再就是一个绿豆橘皮水，绿豆含有各类的维生素，有抗疲劳、消肿、小便不畅有很好的功效。做法是等绿豆快熟的时候放入橘皮大约煮20分钟就好啦。这一款茶水是简单易学且减肥效果明显。

3 橘皮红酒茶，红酒有加速人体新陈代谢的功效，具有一定的减肥排毒的功效，加上橘皮还能够祛除红酒的辛辣之性，具体做法就是红酒泡橘皮，大约过了三周便就成为橘皮酒。

注意事项

减肥是一项长久的工作，不管是食疗减肥还是针灸、药疗减肥都要坚持，有毅力。