哪些食物可以抗癌

概述

现在生活条件越来越好，但是寿命的增长却不是很明显，很多人都死于癌症，那哪些食物可以抗癌呢，现在和大家分享几个，哪些食物可以抗癌呢，大家可以多吃点。

步骤/方法：

1 首先推荐给大家的就是小黄花鱼。小黄花鱼里面含有丰富的蛋白质，就连癌症患者补充的蛋白质很多都是从这种鱼体内提取的，主要可以预防食道癌，胃癌和大肠癌。

2 其次推荐给大家的是白薯。为什么说白薯不说地瓜呢，因为只有白薯可以，黄色的是不可以的，白薯几乎包含了所有的营养物质，又可以当粮食来吃，是预防肠癌的好东西。

3 最后推荐给大家的是海带。海带里面含有丰富的碘，还有胶类物质，可以预防甲状腺癌症，可以吸附体内的毒素，对于减肥也是很不错的。

注意事项

预防癌症的饮食主要是低糖低脂低油，加上平时锻炼，身体一定会很好的。