坚持这样做，远离风热感冒_健康经验_快速问医生

概述

炎热的夏天，总是爱找一些凉爽的地方避避暑，可是一个不小心就容易风热感冒。头疼脑热的不说，鼻塞咳嗽、喉咙还肿胀疼痛，说不出话来，使得我们的心情更加的糟糕，下面我们就来看看怎样做可以使我们远离风热感冒呢。

步骤/方法：

1 首先我们早晨起床后，就要及时的打开窗户，呼吸呼吸室外的新鲜空气。同时保持室内空气流通，使房间里面污浊的空气全都跑出去，更换室内空气。

2 其次，我们可以坚持早上用冷水洗脸，晚上用热水泡脚。可以促进我们的血液循环，长期坚持这样做，帮助我们提高身体抵抗力，远离感冒困扰。

3 还有，检查每天早晚漱口，而且最好选择盐水漱口，这样的漱口方法，可以杀灭藏在口腔中的感冒病毒，保持口腔清洁卫生。

4 最后告诉大家一个小妙招，夏季可以经常问一问白醋的味道，这样不仅可以提神醒脑，而且白醋的酸性可以杀菌，有效的预防感冒。

注意事项

千万不要因为是夏天就不在意及时添加衣服，时刻注意天气情况，及时的加减衣服也可以避免风热感冒的困扰。

坚持这样做，远离风热感冒