得了感冒吃什么

概述

邻居家9岁小孩感冒了，邻居除了给孩子吃了几次药外，重点辅助食物治疗，没过两天，烧就退了。去医院检查了一下，医生说这种流行性感冒好的这么快还真是少见，听了邻居给孩子在感冒期间准备的食谱外，更是大加赞许。在此，特拿来给大家分享一下。

步骤/方法：

1 感冒是我们日常生活中最常出现的病症之一，可以说，每个季节都会有流行性感冒病毒的出现。那么，当我们出现感冒症状时，我们该吃一些什么食物来帮助身体恢复健康速度加快呢？首先要给大家就是介绍的鸡汤跟萝卜。因为鸡肉中含有多种氨基酸，使机体能有效的抵抗感冒病毒所带来的伤害，同时鸡汤对于呼吸道的通畅有很好的促进作用。

2 姜汤是流传于我国民间最古老的治疗感冒方法之一，记得小时候每当感冒时，妈妈都会取一块姜切成块，然后放入水中进行蒸煮，待开后倒入碗中进行饮用，这种方法多适用于感冒症状较轻的风寒类感冒，确实是屡试不爽，很见效。如果不喜欢姜的味道，还可以在煮时加入些许红糖。

3 多吃大蒜、生姜、干辣椒，适时地饮用一些蜂蜜。因为大蒜具有不仅杀菌解毒的作用，而且还能有效地提高感冒机体的免疫力，防止感冒病毒进一步侵害机体。而生姜和干辣椒则有助于止咳化痰，跟蜂蜜一起筑起保护机体的免疫力大墙。

注意事项

感冒在我们的日常生活中是最为常见的症状，当有感冒症状出现时，一定要去医院进行治疗。