得了乳腺增生怎么办啊_健康经验_快速问医生

概述

我脾气很大，经常生气，有些是事情不高兴就会闷在心里，最近乳房胀痛，尤其是来月经的时候就像针扎一样刺痛，我母亲原来是得的乳腺癌，他们都说会遗传，我在网上也查过，有家族病史的人的病的几率会比较高，不知道我该怎么办啊

步骤/方法：

1 要调节好自己的心情，任何病只要心情好了也会好的快的

2 不吃辛辣刺激性食品不喝酒，辛辣食品是热性的会刺激炎症的，也会加重乳房疼痛

3 自己平时洗澡的时候会经常按摩乳房，利用碰头冲击刺激乳房，加快血液循环，月经期间不吃寒凉的东西，寒凉的东西会刺激子宫收缩，因而导致血块产生，也会导致乳房病症的加重

注意事项

不要因为害羞怕别人笑话就一直不去就医，以为在家吃消炎药就可以根治，还是到医院确诊才能对症下药

得了乳腺增生怎么办啊