喝绿茶有什么好处呢？

概述

平时大多数年轻人都很喜欢坐在咖啡厅听着音乐喝着咖啡，绿茶似乎成了老年人的专利。但其实许多人不知道，其实绿茶对人体有许多好处，现在跟大家介绍下，相信了解后，大家会喜欢上喝绿茶。

步骤/方法：

1 绿茶内含有酚类物质，具有抗癌作用。经常抽烟的人和老年人平时可以喝些绿茶。夏季宜喝绿茶，绿茶能清热、消暑、解毒、增强肠胃功能，促进消化、防止腹泻、皮肤疮疖感染等

2 绿茶含有氟，可以预防龋齿，，减少牙菌斑及牙周炎的发生。茶所含的单宁酸，具有杀菌作用，能阻止口腔内细菌滋生，进而防止口臭的发生。

3 喝绿茶还会减轻所受的辐射，有因为绿茶内有丰富的维生素C、茶氨酸，有很好的抗氧化效果，能延缓皱纹的发生，对皮肤很不错，对女性来说是一个好消息。

注意事项

喝茶不要太浓，空腹也不要喝茶。绿茶这么多好处，喝些绿茶让你焕然一新吧。