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2013-08-03 15:35:14以前妈妈年轻的时候有拉肚子的毛病,现在毛病有时候就会复发,最后拉肚子很严重,没办法只能去医院,去了听了一些方法后,回家治疗的效果还不错,所以分享一些给大家。
1 每天保证我们的水分是很重要的,所以早晨起来我们可以喝一杯水,或者加一点蜂蜜和温水,对于我们肠道的吸收都是有好处的,坚持喝一周的话,我们的气色和精神都会变好。
2 平常的饮食一定要好,还有好的习惯和卫生,多吃一些助于健康的食物,维生素和纤维的水果也是不错的,可以帮助我们缓解胃部的压力,治疗的话不要多吃不卫生的食物,以免雪上加霜。
3 每天记得自己的运动,每个人的身体素质都不同,所以才会有人生病有人健康,我们平常就要出去散步,跑步,使自身的免疫力提高,才能预防疾病。
平常注意自己的胃部保暖,有严重的话就立刻去医院。
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