腹泻护理的三大误区

概述

季节的变化，无规律的饮食，一个不小心就就会引发腹泻，面对腹痛、恶心、腹泻、烧心等情况我们总是会感到束手无策，精心准备的食疗护理却总是起不到效果反而加重了腹泻的情况，下面我们就看看腹泻护理中的三大误区。

步骤/方法：

1 首先千万不要不吃饭，大部分人认为腹泻时不吃饭可以减轻胃肠负担。这种认识是错误的。因为腹泻时我们失去了大量的水分和无机盐，不吃饭会导致人体能量不足。

2 其次不可以吃大蒜，特别是生蒜。大蒜可以杀菌可以预防腹泻，但是腹泻时吃大蒜则可能加重对肠壁的刺激，加重肠道的不良反应，从而加重腹泻。

3 最后不可以吃鸡蛋，大部分人认为鸡蛋很有营养，可以滋养肠胃。但是腹泻时小肠对营养的吸收已经发生了障碍，吃鸡蛋不但不会滋补身体，反而会加重肠胃负担加重腹泻。

注意事项

预防腹泻的最好方法，就是把好“病从口入”关。平时的时候我们就应该注意少吃一些路边摊，少吃一些发酸发霉的变质食物，避免腹泻。