哪些方法可以改善头发干枯分岔_健康经验_快速问医生

概述

我的头发特别多，平时本身就长得特别地慢，再加上老是分岔，还特别干燥，经常会出现掉发断发的现象。到底应该怎么样才能改善这些苦恼的问题呢？

步骤/方法：

1 首先，头发比较干燥的话除了先天性的以外，许多后天形成的是可以改善好的。平时要多按摩一下头皮，促进头部的血液循环，或是拿梳子梳理一下头皮，每天坚持多梳。

2 如果压力比较大，想的事情比较多的话也可能会导致发质不好，造成脱发、断发的现象，现代的年轻人来自工作和学习上的压力都比较大，所以一定要学会排解压力，释放压力，多参加一些户外运动。

3 饮食方面也可以做一些改善，比如，可以吃一些有利于发质健康的食物，芝麻、菠菜等。注意不要熬夜，不要过量的抽烟喝酒，多吃一些水果和蔬菜，多喝水。

注意事项

另外，发质比较干枯的人可以在洗头的时候用一些护发素，可以有效滋润秀发。

哪些方法可以改善头发干枯分岔