远离感冒的妙招_健康经验_快速问医生

概述

别以为感冒只有冬天才会出现，在炎热的夏天，感冒有时候也如影随形。从日常生活做起，让你远离感冒，一起来分享一下我的妙招。

步骤/方法：

1 勤洗手：许多感冒都是感染性的，细菌留在手上，其实手比脚脏多了，特别是小孩子，一天到晚到处摸，不及时清除就会引发疾病。感冒就喜欢不讲卫生的人。

2 记得常开窗户通风。在冬天，将屋里的窗打开一条缝就可以了。如果你住在刚装修好的房子里，这一点非常重要，因为在新房子里，新鲜的流通的空气会出奇有效地赶跑病菌。也可以养一些绿色植物，能净化空气。

3 常吃鸡汤、坚果、新鲜的蔬菜和水果、酸奶等。这些食物对预防感冒有很好的疗效。

注意事项

流感季节注意减少外出，与已经感冒的人保持距离。

远离感冒的妙招