有颈椎病的人在饮食上应该注意些什么？_健康经验_快速问医生

概述

有很多人觉得有颈椎病没有什么大不了的，然后就不注意饮食，没有合理的去搭配食物，这样只会是颈椎病更加严重。

步骤/方法：

1 不要吃冰的，冷的食物，像绿豆、黄瓜也尽量少吃，这些食物对疾病的康复都没有好处。

2 要吃一些请清淡的食物，适当的吃一些五谷杂粮，粗细搭配，可以帮助有颈椎病的病人缓解病情。

3 多吃一些维生素和蛋白质还有钙丰富的食物，增强骨骼的营养；也可以适当的吃一些羊肉，羊油是温性的食物，可以起到一定的驱寒的效果，但是不要多吃。

4 多吃蔬菜和水果肯定是必不可少的，它可以提供我们身体所需要的营养。

5 千万不要吃油炸的食物，太过油腻太过辣的食物对身体有刺激，咖啡和茶尽量要少喝，一定不要抽烟和大量的喝酒，这些对颈椎病的病人都没有好处。

注意事项

平时的饮食对身体有着很大的影响，我们都应该有着正确的习惯，这样才会健健康康的。

有颈椎病的人在饮食上应该注意些什么？