口臭了，怎办啊

概述

最近一说话就感觉嘴巴臭臭的，都刷牙过了的，无效果啊。感觉其他都正常啊，以前也没有这种现象的，不懂怎回事了，都不敢在别人面前说话了、、

步骤/方法：

1 口臭的确很尴尬的，不过我有办法哦，就是用白萝卜就可以了，直接把白萝卜切成小块加上水放进榨汁机里就可以了，然后和白萝卜汁就能好的，很多口臭是上火引起的，白萝卜本身就有清火的作用，而且萝卜气味清新，一天可以把萝卜汁当饮料，几天就可以去除口臭的。

2 还有个办法就是黄连，可以把黄连放在开水里浸泡，怕苦的话再加糖服用，但是糖不要太多，黄连有清热解毒的作用用，可以去除因为上火造成的口臭问题，糖太多的话可能效果就不明显了。

3 口臭期间要做好口腔的清洁，不定时的用盐水漱口，饭后一定要刷牙，这样能减少食物渣渣在口腔的残留，从而加重口臭，漱口后多喝点鲜新的果汁，可以让口气清新。清洁的口腔不容易引发口臭的。

注意事项

1不要因为口臭就不停的刷牙，这样很容易损伤牙齿和牙龈的。 2口臭了的话就不要再吃有很大味道的食物，以免加重口臭。 3口臭的朋友最好多喝白开水，少喝浓的饮料、