如何去除牙垢

概述

牙齿上的细菌很多，容易构成很多的垢污。这些垢污藏在牙齿的细缝里，我们平时刷牙，平不能彻底清除。下面有一些清除牙垢的方法推荐给大家，能让牙齿迅速洁净。

步骤/方法：

1 准备草莓一颗，一半茶匙的发酵粉。将草莓碾成糊状，与发酵粉充分混合，用一个柔软的牙刷将混合物均匀涂在牙齿表面，5分钟之后用牙膏将混合物刷掉，然后漱口。

2 把桔子皮晒干后，磨成粉，和牙膏混合在一起刷牙，牙齿很快就能变白。家里的陈醋，什么醋都可以，但不可以用醋精。刷完牙后，着去沾柠檬汁擦需要去污的牙齿。

3 如果吃得太油腻，会给牙齿表面带来很饭后多的油垢。建议饭后，喝杯芹菜汁，里面含有大量的纤维素，有利于带走油垢。

注意事项

注保证良好的刷牙习惯，饭后要注意刷牙。平常尽量不要吃生冷辛辣的食物，减少对牙齿的刺激