柠檬的日常妙用_健康经验_快速问医生

概述

夏天天气炎热胃口不好，同事推荐喝柠檬水可以开胃，告诉我柠檬虽然味道比较酸，但含有的维生素C特别高，不但开胃而且还能美白，试了下果然有效果。此外，柠檬还有很多功效下面介绍下。

步骤/方法：

1 炎热的夏天工作或学习后，用温水泡一片柠檬片，可以解渴，降温，还有开胃的效果。

2 柠檬可以预防高血压等心血管疾病，可以增强血管的弹性，可预防和治疗高血压。

3 常吃柠檬可以增强抵抗力，预防感冒发烧，柠檬皮还可以祛痰，咽喉不舒服的时候，将柠檬汁加温水和少量食盐喝下，可以清除嗓子内咳不出的痰。

4 柠檬酸酸的味道更是大厨们的必备天然调味品，做海鲜时候放入柠檬可以去除腥味异味，做菜的时候放入柠檬可以让菜保持天然的酸甜味道。

注意事项

柠檬水虽然营养价值高，但是柠檬水过量也会对身体造成一定的伤害。所以在坚持喝柠檬水的同时要适量，不要喝的过多起到反作用。

柠檬的日常妙用