皮肤护理应该怎么做效果更好？

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2013-08-03 13:39:31
概述

对于皮肤的护理，每个女人都有自己的一套护理方法，都会有一定的效果，我也总结了自己的一套皮肤护理办法，那么皮肤护理怎样做效果才会更好呢？

步骤/方法：

1 早餐一定要按时吃，等到了午餐的时间，皮肤会开始变得干燥，这时候应该多吃富含胶原蛋白质的食物含胶原蛋白的食品主要有肉皮、猪蹄、牛蹄筋、鲜鱼等；午餐的时候，多吃这些食品，既吃饱了肚子，也从物中摄取保湿成分，这样会促进皮肤的水分营养补充，也能够有体力进行工作。如果可以，也能在饭后，吃一个橘子，效果就更好了。

2 晚上的时候，进行皮肤的护理最好在晚上10点以前进行，因为夜晚11点至凌晨2点是肌肤细胞最为活跃的时候，这个时候可以清洗干净面部，涂上一点皮肤养护膏，让自己尽快的让身体进行恢复，和更新。

3 生活上的时候，应该多吃一些利于消化的山楂，早晨的时候可以喝上一些淡盐水，这样的小方法也是一些护理皮肤的方法。

注意事项

皮肤护理应该从小事做起，一点一滴的做起，坚持不懈才会有效果。

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