巧用萝卜顺气_健康经验_快速问医生

概述

在日常生活和工作中，难免遇到不如意的事，如果长时间没人倾述就会导致胸闷、失眠、食欲下降等症状。这就要常吃白萝卜，下面就结束几种比较好吃的白萝卜做法。

步骤/方法：

1 萝卜粳米粥，先把白萝卜洗干净，然后切成小丁，将粳米淘洗干净后和白萝卜一起放入锅中加适量清水煮。如果觉得没味道可以加少许食盐来调味。这个粥比较适合胸膈满闷的人群食用。

2 蜜饯萝卜，将白萝卜洗干净后切成小丁，放在锅里加清水煮，沸腾后捞出控干多余的水分，然后放在干净的盆里露天晾晒半天，晾好后加蜂蜜一起用小火慢煮，煮熟就可以出锅了。这个有理气的作用。

3 萝卜酸梅汤，将白萝卜洗干净后切成薄片，放入锅中再加几颗酸梅加适量清水，将水煮到只有原来一半就可以了，然后加少许食盐。喝这个汤有行气化积滞的作用。

注意事项

此外，白萝卜还有清热化痰、生津解毒的作用。

巧用萝卜顺气