孕妇补充叶酸的注意事项

概述

孕妇对叶酸的需求是非常大的，比正常人高出了四倍左右，我们孕妇虽然要补充叶酸但是却不可盲目，那么今天我就给大家介绍一下补充叶酸的同时都有哪些注意事项吧！

步骤/方法：

1 在正确的时间内服用叶酸——叶酸应该我们准备怀孕的前三个月就开始服用一直到怀孕后的三个月，这期间是胎儿神经管的发育时期，所以在这时补才可以达到预防的作用。

2 按需补充叶酸——人体每天从膳食中摄取的叶酸量，是却对满足不了孕妇所对叶酸的需求的。我们孕妇每天大概需要0.4mg，不可过多的服用，要按身体的需求在医生的指导下进行服用。

3 叶酸的质量要求——为了买到正规的叶酸，大家最好去医院或计划生育办和正规的药店购买药物叶酸。避免买到假药误食后对胎儿产生不必要的影响。

注意事项

要在医生的指导下进行服用，不可自己胡乱的加量减量。