夏天能预防肠胃疾病的茶

概述

现在正是夏天最热的时候，很多食物很容易变质，我们不小心吃了变质的食物，就会引发肠胃疾病，就是没病，在这个季节也会食欲不振，一点胃口都没有，所以这里和大家分享一下，能开胃并且可以预防肠胃疾病的茶，希望能帮助大家。

步骤/方法：

1 到商店买些石菖蒲、茉莉花、绿茶，为什么用这些材料泡茶喝呢，因为石菖蒲对我们的胃很好，可以帮我们开胃，茉莉花可以消肿解毒，对腹泻引起的问题有好处，能帮助通胀气，而绿茶有清热解暑的好处，还可以去油腻，帮助减肥。

2 取一个玻璃杯子，然后把适量的石菖蒲、茉莉花、绿茶，倒进玻璃杯子里面，然后用热水器，温上一壶热开水。

3 等水开的时候，把热水直接倒进玻璃杯子里面就可以了，等玻璃杯子里面的水变颜色，水温差不多的时候就可以喝了，喝了这样的茶水还能解决您大便干燥的问题。

注意事项

这样的茶水虽然有很多好处，但是不能多喝，隔一天喝一次最好，因为喝多对身体也不好。