夏季解暑绿豆汤来帮你

概述

在这炎炎夏日，大家有没有可以帮助自己去除一些暑意的食物呢，向来是肯定有的呢，这炎热的夏季没有他们的帮忙可真的是十分痛苦的哦，我就通过绿豆汤来帮忙自己解暑哦，下面我就说说绿豆汤的功效。

步骤/方法：

1 绿豆汤可以帮助我们解毒呢。中医认为绿豆可是具有很好的解毒功效哦，他们还指出了绿豆的清热之力在皮，解毒之功在内哦。由此可见绿豆汤的解毒之功效了吧，建议大家如果解毒目标更明显的话可以把绿豆煮烂哦，这样更便于吸收精华呢。

2 预防中暑当然也是绿豆汤的功效之一了，大家知道么，我们除了可以把绿豆单独熬汤之外，还可以将绿豆与其他食品一起烹调，比如说大米啊，疗效会更好呢。还有就是在绿豆汤中加入一些金银花熬水喝防中暑的效果可是十分的好呢。

3 绿豆还具有降血压的功能呢，一些本身就患有高血压的患者在这炎热的夏季，可是应该适量的多喝绿豆汤呢。大家知道绿豆性味甘寒吧，如果经常食用绿豆汤可起到很好的降血压效果哦，除此之外呢，它还能帮助高血压患者预防动脉硬化症状呢。大家觉得绿豆汤功效不错吧。

注意事项

看了上述介绍，大家对夏季解暑绿豆汤来帮你应该有一定了解了吧，希望我的分享给大家带去帮助。