脂溢性皮炎脱发该怎么办？

概述

我是属于那种油性皮肤的，很苦恼，脸上总是冒油光，最糟糕的还是脑袋，因为有脂溢性的皮炎，头皮也总是油腻腻的，有头皮屑，头发都掉的没有多少了，尽管我每天都洗头发，还是到下午就油腻的不行，经过治疗现在这个情况缓解多了，跟大家也分享一下。

步骤/方法：

1 首先，患有脂溢性脱发的人在饮食以清淡为主，不要食用高热量或刺激性食物如煎炸食品、辣椒、烟、酒、咖啡等，生活作息应该规律、保持睡眠充足、减少心理压力。

2 另外，脂溢性皮炎可吃些维生素E，或者外用一些药物也可以，尽量不要使用化妆品，洗发水也要选择一些温和无刺激的，不要清洗的过于频繁。

3 还可以试试，每晚用硫磺香皂洗脸，清除面部油腻，还要补充维生素B类，这些药物每天服用三次，饭后半个小时服用就可以了，这样可以有效缓解脂溢性皮炎。

注意事项

平时要禁止饮酒，少食辛辣、鱼虾海鲜、牛羊肉、狗驴肉等刺激性及油腻食物，多食蔬菜，水果，多喝水。