胃炎吃什么调理比较好_健康经验_快速问医生

概述

我是有轻微的胃炎的，对于生冷辛辣的食物，我是不敢吃的，因为每次吃过之后，胃炎就会犯了，难受好多天的。现在我也是一直在调养胃部的，效果还是不错的，希望以后可以不再犯胃炎了。

步骤/方法：

1 我现在一直是在纠正不良的饮食习惯，对于那种对胃有刺激性的食物我是不吃的，平时的饮食也是比较的清淡，选择容易消化的来吃。还养成了细嚼慢咽的习惯了，每次我吃饭都是最慢的。觉得这样才能达到减少胃刺激的目的。

2 对于药物的选择，我也是特别的注意的，尽量不用对胃刺激性强的药物，像解热止痛药、激素之类的药是尽量避免的。因为，这些的药物会破坏胃黏膜防御的功能，让胃炎更加的严重的。

3 乐观豁达。医学专家指出：有一些患者的胃病，不是来源于胃病的本身，而是来自恐病的心理因素造成的。所以，我现在是每天都尽量的让自己心情愉悦，做一些自己喜欢做的事情。也对缓解胃炎有好的效果呢。

注意事项

少量多餐、定时定量、饮食规律。少量，可减少胃酸分泌；多餐，可弥补食量之不足。

胃炎吃什么调理比较好