女性月经需要注意哪些不适呢？

概述

我女朋友最近出现月经期间，但是这几天她感觉很不舒服，全身难受，可能跟她处于月经期有关，但是女性月经期间出现这些情况如何是好呢？与大家分享下。

步骤/方法：

1 很多女性在月经期间会出现腰部的酸痛，这一般是因为体弱，肝肾不足所致。平时可以用热毛巾放于腰部的正中，然后用热水袋放于腹部，进行热敷10分钟，促进血液的循环，改善症状。不要用手敲打腰部，否则会加重充血的情况。

2 经期还会出现腹痛的情况，主要是因为妇科器官血液运行不畅，出现下腹部的痉挛性疼痛。可以每天饮点食醋，疏肝气血，可以很好的缓解月经的腹痛。

3 由于月经期间，乳房的处于充血的状态，所以易导致乳房的胀痛，和乳头的疼痛。这个时候可以采取中药的敷。

注意事项

月经期间由于女性出现激素的分泌的失调，常导致头痛的现象，那么可以适当服用止痛药，或是逍遥丸。