处暑过后我们应该吃什么水果_健康经验_快速问医生

概述

这个月可谓是一年当中最热的一个月了，再过一个月就是秋季了呢，那么我们现在也是应该为着即将到来的秋季做做准备的吧，准备什么呢，当然得先从吃的方面入手喽，今天我们就得来谈谈处暑过后我们应该吃什么水果。

步骤/方法：

1 第一种我要谈到的水果当然得是秋梨了，大家知道秋梨被誉为什么么？他被誉为“百果之宗”呢。吃秋梨可是非常的养人呢，它具备着润肺清痰、镇静养神、降低血压的功效哦，秋季吃秋梨可是最适合不过了的呢，我建议可以与冰糖一起使用呢，非常爽口哦。

2 提到秋季要吃什么水果，当然是少不了苹果的呢。大家都知道苹果的功用吧，它具有降低血液中胆固醇的含量的作用呢，特别适合在秋季这个干燥的季节食用呢，我建议大家可以试着将苹果与蜂蜜混在一起食用，很养颜美容哦。

3 当然秋季养人的水果不止以上两种呢，莲子对于很多人来说也是非常不错的呢。它具备着养心、安神、补肾、健脾的作用呢，值得一提的还有就是它具备着抗衰老的作用的作用呢，大家可以多吃莲子糕、莲蓉夹心糕等食物哦。

注意事项

看了上述介绍，大家对处暑过后我们应该吃什么水果应该有一定了解了吧，希望我的分享给大家带去帮助。

处暑过后我们应该吃什么水果