胆结石患者吃哪些食物比较好？

概述

很多身患胆结石的朋友都是由于生活习惯的不规律、饮食不健康引起的，所以，胆结石与饮食的联系非常密切，患有胆结石的朋友要注意了，一定要知道自己什么食物可吃，什么食物不可吃，健康的朋友也要防患于未然，今天，我就和大家分享一下，胆结石患者吃什么比较好。

步骤/方法：

1 第一，患有胆结石的朋友要多吃含有维生素c的水果和蔬菜，维生素c可以将胆固醇转变为胆计酸，从而能够降低胆汁和胆固醇的中和，自然胆结石也就不易形成啦。

2 第二，维生素A也是必不可少的。因此，也要多吃富含维生素A的食物，很多蔬菜都富含维生素A的，青菜、白菜、胡萝卜等等。维生素A不仅可以减少胆固醇结石的形成，还可以滋润上皮细胞。

3 第三，要严格控制脂肪、胆固醇的摄入量。食用低脂肪、低胆固醇的食品，比如鱼呀，海带呀，芹菜呀，莲藕呀，都是极好的。

注意事项

多吃富含维生素A和C的食物，以及低脂肪、低胆固醇的食物。