孕妇得了高血压怎么办？

概述

本来怀孕是一件很令人高兴的事，都是怀孕的同时患上了高血压，凭空添了些许忧愁，孕妇怀孕就很辛苦了还有高血压那真是太不容易了，孕妇晚上容易失眠，还患有高血压那是要特别当心的！下面为大家分享孕妇得了高血压怎么办的经验。

步骤/方法：

1 孕妇得了高血压首先要注意的就是饮食，因为饮食关系着两个人的营养健康，孕妇营养不良对胎儿是有危害的，但是患有高血压也不能乱吃，孕妇高血压患者需要增加营养，孕妇高血压饮食要均匀、多样化、易于消化，对于孕妇高血压患者来说，不但要吃富于蛋白质和维生素的食物，还要控制盐的摄入量，生活中孕妇高血压患者，应多喝水以及挑选富含纤维素与果胶的蔬菜、水果。

2 孕妇在怀孕期是应该多加运动，别的好处先不说，孕妇怀孕运动这有利于生产，预防难产，很多难产的孕妇就是很少运动造成的。孕妇高血压患者的运动是要受一定限制的，但是不运动绝对不可取，所以孕妇高血压患者，在经过向医生咨询后，可以根据自己的血压和身体状况，在医生的指导下，坚持每天适量的运动，这样有利于高血压患者稳定血压，控制高血压的病情。

3 孕妇晚上是很容易失眠的，因为怀孕所以不适应自己的身体变化，怀孕失眠是常有的事，孕妇要注意睡眠与休息。孕妇高血压需要，保持充足的睡眠与适当的休息，一般来说，孕妇高血压患者晚上至少睡8小时，中午最好休息片刻，孕妇高血压患者以侧卧为宜。

注意事项

孕妇在怀孕期间，注意清洁卫生，孕妇高血压患者要勤于洗澡、勤洗外阴、勤换内衣，以及保持体表清洁，以免出现感染，危害高血压患者的健康。