孕妇护肤从日常生活着手_健康经验_快速问医生

概述

怀孕的妈妈门一定都会遇到护肤的这个困扰，想用化妆品又怕对腹中胎儿有影响，不用又怕皮肤老化，毕竟十月怀胎也是个漫长的过程。下面我教大家从日常生活着手，既能护肤，又不会伤害到肚子里的孩子。

步骤/方法：

1 我这些经验也都是我在怀孕时候从别的妈妈那学来的哦，实践证明真的很不错。我在怀孕的时候每天晚上都会在睡前饮一杯水及洗澡前饮一杯水，这样据说能使体内的细胞得到充足的水分，使皮肤更加细腻柔滑。而且多喝水能使皮肤更有光泽、更富有弹性。

2 我本来是个特别重口味的人，尤其喜欢吃辣的，但是大家都知道辛辣刺激的对皮肤不好，容易起痘痘，孕期又不能用护肤品，所以我就戒掉了那些辛辣刺激的食物，多吃含维生素的新鲜蔬菜、水果、鸡蛋及芝麻、蜂蜜等，这些都特别有利于增强皮肤代谢功能。

3 充足的睡眠是绝对不能少的。晚上十点至凌晨四点，是皮肤休整的最佳时段。因此，孕妈咪要注意保证充足的睡眠和休息，切不可过度劳累。

注意事项

一些好的生活习惯就能帮助孕妈妈有效的改善肌肤状况，但是要想效果更显著，孕妈咪们要努力坚持哦。

孕妇护肤 从日常生活着手