一到下午就感觉四肢无力怎么办呢?

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2013-08-02 15:27:53
概述

为什么这段时间总是到了下午就感觉四肢无力有点晕乎乎的,而且心率跳动似乎也比平时的要快点,是不是低血糖还是怎么回事啊,我是上班族,一天八小时坐在电脑前的工作。平时坐下就也不怎么站起来活动,基本上一坐一天。同事也基本都这样,别人好像也没怎么有反应呢,是不是病了还是怎么回事呢。。。心理很是担心。

步骤/方法:

1 这种反应有身体营养不良的征兆,上班族平时不注意活动锻炼身体也是导致头昏目眩的感觉。建议平时呢多吃点含有高蛋白质或高维生素之类的食物。少吃些含有脂肪的和甜品。

2 提高免疫力,身体虚弱导致身体的免疫力下降,才会有这种一到下午四肢发虚无力的感觉,就是肾虚的症状,希望没事就多加强锻炼,跑跑步打打球等有氧运动促进身体的各项循环。

3 还有一种情况或许就是体内缺少微量元素,像钾,这样会让身体在工作了一天后有乏力或者肌肉酸的感觉,心血管有低血钾的时候也会有这种心率不和平时一样的反应。

注意事项

身体不适还是多去看医生,听医生的建议调理。

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