预防面瘫的诀窍

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2013-08-02 14:43:47
概述

面瘫是种突发性疾病,很多患者在身体疲劳、睡眠不足、精神紧张及身体不适等情况,造成这种疾病。患者往往会出现嘴歪眼斜的症状。直接影响面部容貌,五官的功能和语言表达能力。那么人们应该怎样做好预防面瘫的工作呢?

步骤/方法:

1 有关面瘫的症状如下:1.突发面瘫后,患者五官扭曲、怪异,前额皱纹消失、眼裂扩大、鼻唇沟平坦、口角下垂,露齿时口角向健侧偏歪等症.无法做出正常的表情甚至不能清楚的讲话。2.面瘫引发面部肌肉萎缩,导致双目不对称,面肌僵硬,部分患者还会有耳鸣出现。3.夏季是面瘫出现的高峰期,贪图一时的凉爽,面部受风受凉,这是夏季最为常见的面瘫原因。 了解了以上症状,那么人们预防面瘫?

2 1.在生活中就要注意健康饮食。不要吃酸辣刺激食品,尤其是浓茶、烟、、带鱼、公鸡、蟹、巧克力、咸菜、甜食,酒、狗肉、动物内脏千万别吃.

3 2.要适当参加户外运动,强健体质,比如打太极、散步等等,但是不要用冷水洗脸。

4 3.寒冷的冬天,要防寒保暖。保持充足的睡眠,早睡早起,心情舒畅。

注意事项

总之,人们避免患面瘫有诀窍,要养成好的生活习惯,夏天不要从外面回到家就冲着电扇直吹,要按时休息,在饮食上不要吃刺激性食物。

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