怎么有效的预防近视！！

duan火山 分享 A-100%A+

2013-08-02 13:24:47
概述

在这个竞争激烈的社会，越来越多的人出现了眼部问题，如:近视眼，远视眼，散光眼，老花眼等等！今天我就给大家说说怎么才能有效的预防近视眼，让我们大家远离近视眼！！

步骤/方法：

1 首先呢不要在强光下看书，也不要在很弱的光芒下看书(如:太阳光，月光，等等）！特别是在太阳光下看书，会使眼睛变得干涩，酸痛等症状！还有在月光下看书，会使眼睛过度疲劳，进而导致近视眼！

2 其次:看书写字要有正确的坐姿，一般情况下是胸口离桌子一拳的距离，然后背挺直！不要趴在桌子上写字或者看书，这样会使眼睛疲劳，甚至更进一步导致近视眼！

3 最后，不要在坐车的时候看书，更不要在过马路的时候看书，这样很容易发生危险，也会让自己近视的更快一些！！你想啊！在左摇右晃的时候看书，会加速眼疲劳，导致近视眼的发生！！

注意事项

不要在强光或者弱光下看书，更不要在坐车后者过马路的时候看书！看书写字的时候要有正确的姿势！！从而远离近视眼！！

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